Liefde stroomt soms vanzelf, soms stokt het. Op die momenten kan de relatie ineens eenzaam aanvoelen. Soms leidt dit tot een strijd met je partner, en als je die confrontatie vermijdt, wordt het een intern gevecht. Mogelijk verlies je elkaar uit het oog, vervreemden jullie van elkaar en worden intieme momenten als een last ervaren, of zelfs verloren. Maar wegkijken en doen alsof er niets aan de hand is, lost niets op.
Niemand wil moeilijkheden binnen een relatie; het verlangen is eerder geborgenheid en verbondenheid. Vaak missen we vaardigheden die niet worden aangeleerd op school of die we niet van huis uit meekrijgen. Het herkennen en erkennen van destructieve patronen is essentieel, gevolgd door het verkennen van constructieve alternatieven. Eerlijk zijn tegenover jezelf en open naar de ander, zodat de onderliggende kwesties bespreekbaar worden. Acceptatie van elkaars menselijkheid om ‘fouten’ te vergeven. En bewust zijn van onvervulde behoeften, zodat deze op verschillende manieren kunnen worden ingevuld, voorkomt machteloosheid en eisen. Verschillen naast elkaar leggen in plaats van tegenover elkaar voorkomt meningsverschillen en conflicten.
Drukke schema’s en prioriteiten zorgen ervoor dat we te weinig tijd vrijmaken voor deze wezenlijke aspecten van relaties. En juist dit is wat relaties soms nodig hebben: momenten voor reflectie, ruimte voor (zelf)onderzoek, een pas op de plaats om de richting te bepalen. Om een dieper inzicht in de relatie te krijgen, om verbinding te versterken en uit de vastgelopen patronen te stappen. Om de liefde weer te laten stromen en dichter bij elkaar te komen, en om te voorkomen dat de terugweg te moeizaam wordt.
Tijdens onze samenkomsten zullen we uiteenlopende thema’s bespreken die aansluiten bij jullie eigen unieke relatie. Samen kunnen jullie op zoek gaan naar verborgen onuitgesproken zaken. We faciliteren open gesprekken over de onderwerpen waarin begrip soms ontbreekt. We reiken instrumenten aan om complexe knopen te ontwarren. We voorzien jullie van tools om verschillen respectvol en harmonieus te benaderen. Ons doel blijft om de obstakels te onderzoeken die de liefdevolle connectie met jezelf en de ander in de weg staan. En wanneer helderheid is verkregen, zullen we samen kijken naar wat effectief en ondersteunend is.
Diverse methoden worden ingezet. We hanteren een systemisch perspectief, integreren tegenstellingen en benutten Nonviolent Communication om moeilijke en soms pijnlijke kwesties te verhelderen en respectvol te bespreken. Daarnaast putten we uit interventies uit de 2e en 3e generatie gedragstherapie (CGT, ACT, mindfulness).
Benieuwd of we kunnen aansluiten op jouw/jullie situatie? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.