Level 5
Level 5 gaat over het loslaten van persoonlijk lijden. Niet door je pijn weg te duwen of “positief” te moeten zijn, maar door helder te zien wat er in jou gebeurt — en daar anders mee om te gaan.
Iedereen draagt boosheid, angst of pijn met zich mee. In Level 5 krijg je zicht op hoe dat doorwerkt in jouw leven: in je relaties, in je keuzes, in je zelfbeeld, en in de manier waarop je communiceert. Je leert er met meer bewustzijn naar kijken, zodat je er minder door gestuurd wordt.
Met ‘lijden’ bedoel ik hier: het onbewust herhalen van patronen die niet leiden tot groei en ontwikkeling. Patronen die ooit bescherming boden, maar die nu tegen je kunnen werken.
Je gaat tegenkomen welke patronen je hebt opgebouwd, wat je daarin vastzet, en wat je weerhoudt om op een andere manier in je leven te staan. En je gaat manieren vinden om de verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van jouw leven meer in eigen hand te nemen — en l wezenlijke stappen te zetten die je al langer uitstelt (soms heel bewust, soms zonder
het te merken).
De 5 elementen van Nonviolent Communication staan je daarbij bij: als anker om te vertragen, te verhelderen, en opnieuw te kiezen voor wat echt voor jou klopt.