Ken je dat? Ga je een blokje om of een stukje fietsen, om even te ontspannen en aan beweging te doen tijdens de ‘intelligente lock-down, kom je mensen tegen die zich niet of onvoldoende aan de Corona-regels houden. En ook nu we weer uit de lock-down zijn en we inmiddels aan de tweede golf bezig zijn, zie je weer dat mensen zich niet aan Coronamaatregelen (willen) houden.
Ze staan toch dicht op elkaar, houden feestjes, of wielrenners raken je bijna aan bij het inhalen. En in plaats van je te ontspannen buitenshuis, raak je geïrriteerd, en als er niets met die irritatie gebeurt zelfs gefrustreerd.
Iets in jou, een impuls, wil de ander gaan corrigeren, de les gaan lezen.
Maar ook iets in jou wil geen gedoe. Er ontstaat een spagaat: er niets van zeggen geeft gedoe, maar er wel iets van zeggen geeft óók gedoe.
Bij de impuls om anderen te corrigeren gaat het over de vergeldingsimpuls. Iemand doet je iets aan, bedreigt je gezondheid in dit geval. Iets in jou wil jou en anderen beschermen tegen het (mogelijk) onveilige gedrag van die ander. Ik herken dat als ego-activiteit, passend bij onze menselijkheid. Die vergeldingsimpuls zit in ons brein ingebakken.
De kwaliteit van het gesprek met de ander kan dan snel het karakter krijgen van ‘ping pong’: snelle moves maken om de ander slim af te zijn met argumenten en ‘feiten’. In mijn beleving roept ego-activiteit van de één, ego-activiteit op bij de ander. Dat geeft vechtenergie.
De andere mogelijkheid, meer passend bij Hart-energie, is wezenlijk elkaar kunnen verstaan, naar elkaar kunnen luisteren, niet om daarop te kunnen reageren met je eigen verhaal en waarheid, maar vanuit de intentie om de ander te begrijpen. Dan is het mogelijk dat iemand met andere ogen naar iets kan gaan kijken, dat die geïnspireerd raakt.
Dan krijgt de kwaliteit van het gesprek meer het karakter van biljarten: het gaat dan niet om zo snel mogelijk scoren, het gaat dan meer om op welke manier je het beste je doel bereikt: veiligheid.
Uiteindelijk kun je maar één ding doen: zelf zorgen voor je eigen veiligheid. Ga er maar vanuit dat je anderen niet kunt veranderen. Je kunt anderen wél inspireren.
Niemand in mijn sportschool houdt zich aan de Coronamaatregelen, apparaten worden na gebruik niet schoongemaakt, zelfs niet door het personeel die er gebruik van maakt. Ik heb mijn eigen schoonmaakdoekjes bij me, zodat ik voor mezelf ervoor kan zorgen dat het voor mij veilig genoeg is. Anderen erop aanspreken roept ego-activiteit op, heb ik ervaren, hoe geweldloos ik het gesprek ook aanga. Ik zie dat sommige anderen er wel door geïnspireerd raken en ook gaan schoonmaken.
Wil je ook geïnspireerd raken en kennis en wijsheid opdoen over hoe je dat op een voor jou passende manier vorm kan geven?
Kijk dan op www.egodieet.nl voor de mogelijkheden.